Ridhjälm guide – hur väljer man rätt ridhjälm?

Att välja rätt ridhjälm är avgörande för din säkerhet i sadeln. Oavsett om du rider dagligen, tränar eller tävlar ska hjälmen skydda effektivt och sitta bekvämt varje gång du använder den.

Att välja rätt ridhjälm är avgörande för din säkerhet i sadeln. Den här ridhjälm guiden hjälper dig att förstå vilka krav som gäller, hur hjälmen ska sitta och vad du ska tänka på vid köp.

Hur hjälmen ska sitta för bästa skydd

Vilken ridhjälm som krävs för tävling i Sverige

Vad säkerhetsmärkningar som EN 1384 och VG1 betyder

Om MIPS är värt det

Se alla ridhjälmar här

Ridhjälm guide: vilken hjälm krävs för tävling i Sverige?

För att tävla i Sverige måste din ridhjälm vara godkänd och CE-märkt.

Det viktigaste att veta:

Nya hjälmar bör vara testade enligt EN 1384:2023
Hjälmar märkta med VG1 är fortfarande godkända i Sverige till och med 2031
Äldre hjälmar (tillverkade före 2014 enligt äldre standard) är inte längre godkända

Rekommendation:
Köper du en ny hjälm idag – välj en modell enligt EN 1384:2023 för framtidssäkerhet.

Vad betyder EN 1384 och VG1?

Det här är säkerhetsstandarder som visar att hjälmen är testad och godkänd.

EN 1384:2023

Den nya standarden innebär bland annat förbättrad testning av stötdämpning och hållbarhet, vilket ger bättre skydd vid fall.

Ny EU-standard
Högre krav på säkerhet och hållbarhet
Rekommenderas vid nyköp

VG1

VG1 infördes som en övergångsstandard och används fortfarande brett, men ersätts successivt av den nya EN-standarden.

Äldre standard
Fortfarande godkänd i Sverige (till 2031)

Enkelt sagt:
Båda är säkra – men EN 1384:2023 är det modernaste valet.

Vad är MIPS – och behöver man det?

I denna ridhjälm guide går vi igenom vad som faktiskt gör skillnad för din säkerhet. MIPS är en teknologi som finns i vissa ridhjälmar och är framtagen för att ge extra skydd vid sneda fall.

Så fungerar det:

Ett extra lager i hjälmen som kan röra sig
Hjälper till att minska rotationskrafter vid slag

Är MIPS ett krav?

Nej – du kan tävla utan MIPS.

Är det värt det?

Ja, MIPS minskar rotations krafter på hjärna och nacke. Rekommenderas om du:

rider ofta
tränar eller tävlar
vill ha extra säkerhet

Kort sagt:
MIPS är ett plus – men rätt passform och godkänd standard är viktigast.

Ridhjälm guide: så ska hjälmen sitta

Passformen är helt avgörande för hur bra hjälmen skyddar.

En ridhjälm ska:

Sitta tight utan att trycka
Inte kunna glida fram eller bak
Täcka pannan ordentligt
Sitta stabilt när du rör huvudet

Snabbtest:

Skaka lätt på huvudet – hjälmen ska sitta still.

Tips: Prova alltid hjälmen med den frisyr du rider i.

Vilken ridhjälm ska man välja?

Det beror på hur och hur ofta du rider:

🟢 Nybörjare

Enkel och prisvärd modell
Fokus på komfort
CE-märkt

🔵 Regelbunden ridning

Bättre ventilation
Lättare material
Gärna MIPS

🔴 Tävling & högre nivå

Låg vikt
Hög komfort
MIPS
Välj EN 1384:2023

Hur länge håller en ridhjälm?

En ridhjälm håller inte för alltid.

Byt hjälmen om:

den varit med om ett fall
den har fått en smäll
den visar tecken på slitage

Rekommendation:

Byt hjälm ungefär var 3–5 år, beroende på användning.

FAQ – Vanliga frågor om ridhjälmar

Vilken ridhjälm är bäst?

Den som sitter bäst på ditt huvud och uppfyller dagens säkerhetskrav.

Är VG1 fortfarande godkänt?

Ja, i Sverige till och med 2031.

Måste man ha MIPS?

Nej, men det är ett extra skydd som många väljer.

Hur vet jag om hjälmen passar?

Den ska sitta stadigt utan att röra sig när du skakar på huvudet.

Kan man köpa begagnad ridhjälm?

Det rekommenderas inte, eftersom du inte vet om den har skadats tidigare.

Vilken ridhjälm gäller för tävling utomlands?
Regler kan skilja sig mellan länder och tävlingar, så kontrollera alltid vad som gäller för den specifika tävlingen.

Hur hårt ska hakbandet sitta?
Det ska vara spänt så att hjälmen sitter stabilt, men fortfarande bekvämt utan att skava.

Hitta rätt ridhjälm

Att välja rätt ridhjälm handlar om att kombinera:

godkänd säkerhet
rätt passform
bra komfort

Hos VB Ridsport hittar du noggrant utvalda ridhjälmar för både nybörjare och erfarna ryttare.
✔ Snabb leverans
✔ Fri frakt över 999 kr
✔ Utvalda varumärken

Utforska vårt sortiment av ridhjälmar

Senast uppdaterad: 2026